当宝马怀孕时，可能会出现一些先兆流产的症状。然而，一些宝马人可能没有意识到先兆流产的问题，因为他们不了解相关信息。今天，我将与大家分享先兆流产的相关症状和知识，如先兆流产如何保护胎儿？

　　先兆流产是什么？

　　先兆流产是指妊娠早期少量阴道出血，伴有轻微下腹痛和腰痛的疾病。它可能导致流产或在适当治疗后继续妊娠。

　　先兆流产如何保胎？

　　1.生活规律

　　生活应该是和平的。你不应该太放松（比如睡得太多），也不应该太努力工作，比如提升重物或攀登危险。逃逸导致气滞，导致难产；劳动导致气虚，导致胎儿流产。因此，孕妇必须养成良好的生活习惯，有规律地工作和休息。最好保证每天睡眠8小时，并进行适当的活动。

　　这样，你就可以有足够的体力和精力来处理怀孕期间的各种情况。此外，孕妇的衣服应该很宽，腰带不应该紧，通常应该穿平底鞋。为了养成定期排便的习惯，但也要适当地吃更多富含纤维素的食物，以保持大便畅通。避免在便秘结时使用泻药。

　　2.合理饮食

　　孕妇应注意食用富含各种维生素和微量元素的食物，易于消化，如各种蔬菜、水果、豆类、鸡蛋、肉类等。胃肠道缺乏和感冒，小心服用冷食物，如绿豆、白木耳、莲花籽等。；体质缺乏火，小心服用雄卵、牛肉、狗肉、鲤鱼等容易生气的食物。有许多民间饮食处方对预防习惯性堕胎和威胁堕胎非常有效，这里介绍两个：

　　①莲子，50克龙眼肉，文火煮汤，100克山药粉煮粥。怀孕后，开始每天吃一次。适用于阴道出血、小腹痛、腰腿无力、苔白舌淡、有习惯性流产史者。

　　②南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，烤黄为末，米汤3次，1天服用。本方适用于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、面红口干、五心烦热、小便短红的血热型先兆流产者。

　　3.注意个人卫生

　　孕妇应该经常洗澡和换内衣，但不应该洗澡和游泳。洗澡时注意不要感冒。特别注意阴部的清洁。每晚用干净的温水清洁外阴，防止细菌感染。

　　4.保持舒适的心情

　　研究表明，部分自然流产是由孕妇中枢神经系统的兴奋引起的。因此，孕妇应注意调整自己的情绪，尽量保持舒适的情绪，避免各种不良刺激，消除紧张、无聊、恐惧，特别是不能快乐和悲伤，否则对胎儿的生长发育非常不利。

　　5.定期做产前检查

　　孕妇在妊娠中期应定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠异常情况，保证胎儿健康发育。

　　6.慎房事

　　对于有自然流产史的孕妇，怀孕3个月以内，7个月以后应避免性交，习惯性流产者在此期间应严格禁止性交。